
Spelregler för Moheda IF
Det är inte bara på en fotbollsplan som det finns mål, det har hela föreningen också. För att komma till målet behövs spelregler både på och utanför spelplanen. Moheda IF har utarbetat spelregler för hela föreningen samt ledare, aktiva och föräldrar. Syftet är att beskriva vad föreningen står och vill verka för. De beskriver vad som menas med att:
Moheda IF skall vara en samlingsplats för alla med fotbollsintresse i Moheda med omnejd.
Spelregler kan även ses som en checklista för sektionernas verksamhet. Ungdoms- och seniorsektionerna måste själva formulera vad spelreglerna innebär konkret för ledare och aktiva och hur målsättningarna skall nås.
Spelregler för föreningen
· Kamratskap, samvaro och lagarbete är föreningens gul/svarta tråd
· Föreningen skall driva ungdoms- och seniorverksamhet för både flickor och pojkar
· Alla aktiva, ledare och övriga medlemmar har ett gemensamt ansvar för hela föreningens verksamhet och utveckling
· Medlemmarna utser ordförande och styrelse vid årsmötet som sköter föreningen med hjälp av stadgarna
· Föreningen strävar efter att ständigt förbättra verksamheten genom att rekrytera och utbilda ledare och ta hand om befintliga ledare
· Tävlingsverksamhetens långsiktiga mål är att utbilda ungdomsspelare så att seniorverksamheten får ett regelbundet nytillskott av i första hand egna produkter. Seniorverksamheten skall sträva efter utveckling och avancemang i seriesystemet, som är anpassad efter förutsättningarna. Kortsiktiga mål formuleras inför varje säsong
Spelregler för ledare
· Fostra alla aktiva till goda lagspelare
· Organisera och följa upp tränings- och tävlingsverksamhet (serier, cuper)
· Ansvarar för laguttagning och matchning av spelare
· Arbeta utifrån de ekonomiska förutsättningarna i föreningen
· Välkomna nya spelare
· Lära ut förutsättningar för fotbollsspelet och få fram goda fotbollspelare och uppmuntra egenträning
· Följa upp spelarnas utveckling och intresse
· Göra spelare och föräldrar delaktiga i planeringen och arbetet under säsongen, ordna föräldramöte
· Hitta en roll för alla som villa vara med
· Vara ett föredöme för spelarna i kontakter med det egna laget, med andra lag, domare, föräldrar och publik
· Att ha relevant utbildning för den ålder man är ledare för och ta del av erbjuden fortbildning samt delta i gemensamma möten
· Följa fotbollsdebatten och vara intresserad av nya idéer
· Alla som tränar skall få var med
· Vara ödmjuk inför andras synpunkter
· Alla lagaktiviteter i syfte att få in pengar skall godkännas av huvudstyrelsen
Alla berörda skall skriva under på samt leva upp till de riktlinjer som fastsälls. Om dessa inte följs, se spelregler för styrelsen.
Spelregler för aktiva
· Visa kamratskap
· Aktivt arbeta för förenings- och laganda
· Hålla ordning, (ex: plocka in bollar, ordning i omklädningsrum)
· Meddela närvaro och frånvaro
· Säga vad du tycker
· Visa ekonomiskt ansvar
Spelregler för styrelsen
· Ansvarar för föreningens långsiktiga planering samt årsplanering
· Organisera årets verksamhet och fördela arbetet
· Utforma tydliga ekonomiska ramar till de olika sektionerna, samt löpande följa upp det ekonomiska resultatet
· Redovisa spelregler och träffa avtal
· Sprida information om styrelsens arbete samt samordna sektionernas verksamhet
· Ansvara för idrottsplatsens underhåll och drift
· Att se till att riktlinjerna för ledare, spelare och aktiva följs. Vid uppkomna problem ta samtal med berörda parter
Spelregler för föräldrar
· Vara ett föredöme för det egna laget, motståndare, domare, ledare och publik
· Att respektera ledarnas och domarnas beslut
· Företräda hela föreningen och det egna laget
· Att vända sig till ungdomssektionens styrelse vid synpunkter på ledarnas sätt att leda laget. Extra viktigt att inte vända sig direkt till ledaren vid matcher.
Tänk på: positiv attityd, ömsesidig respekt och ha roligt
Träningsdirektiv för ungdomsledare
6 år
- Idrottsskola (ungdomssektionen ansvarar för utskick till föräldrar höstterminen)
- Lära sig fungera i grupp
- Prova olika idrotter och leka
7 – 10 år
Allmänt:
- Överorganisera ej träningen
- Stegra övningarna när spelarna gör framsteg
- Låt smålagsspelet dominera träningen tidsmässigt, som mest sju spelare per lag men helst mindre
- Börja matcha försiktigt, öka efter hand. (träningsserie – seriespel). Alla får spela
- En träning per vecka är lämplig
- Instruktion om enkla spelregler. Enbart enkel gymnastik och stretching
- Tänk på att det fortfarande är mer lek än allvar
- Cup 8-10 år. Man bör åka på en endagarscup i närområdet
|
Träningsmoment |
Hur |
|
Teknik
Korta passningar med fotens insida och utsida. (prova vristpassningar)
Nickning – pannträff
Bollmottagning – nertagning
Skott
Bollkontroll
Finter (testa)
Inkast
Anfallsspel
Spelbarhet (gå ur passningsskugga)
Målvaktsträning
Teknik
Skopa, grepp- och fallteknik
Utspark, utkast, inspark |
Individuellt, i smålagsspel, lekar och stafetter
Individuell teknikträning
Individuell teknikträning, smålagsspel, lekar och stafetter
Individuell teknikträning, smålagsspel och lekar
Individuell teknikträning
Individuell teknikträning
Individuell teknikträning
Smålagsspel i numerärt överläge och lika antal
Alla får känna på målvaktsspelet
Individuell teknikträning, smålagsspel och lekar
|
Träningsdirektiv för ungdomsledare
11 – 12 år
Allmänt:
- Deltar i serie och cupspel (11 år minst en cup, 12 år större cup typ Bullerby cup) med ekonomiskt stöd från föreningen
- Alla får spela
- Kondition i spelträningen
- En hels två träningar per vecka är lämplig
- Gymnastik – stretching påbörjas
- Spelets regler. Prata i spelet
- Lån av spelare upp till 12 år. Båda ledarna i respektive lag måste vara överens. Om ej så sker, bestämmer den ledare i det lag som spelare skall lånas
- Flytta upp till träning från 11 år om ledare är överens.
|
Träningsmoment |
Hur |
|
Teknik
Vristpassning
Passningsspel
Skott
Skott hel- och halvvolley
Bollmottagning, bollmedtagning – lår – bröst - fot
Nickning – passning på mål
Finter (kroppsfint, passningsfint, vändningsfint och överstegsfint)
Vända upp med boll
Bollkontroll
Anfallsspel
Spelavstånd, spelbredd, speldjup, spelbar, tillbakaspel, understöd och väggspel
Försvarsspel
Försvarssida
Markering
Målvaktsträning
Teknik
Greppa, skopa, fall utspark, utkast och inspark
Fotarbete, inspark, skära av vinkla, möta fri spelare
Övrig målvaktsträning
Lär målvakten att prata i spelet
|
Individuell teknikträning. Spel på större yta
Smålagsspel
Smålagsspel, spelmomentträning
Individuell teknikträning
Individuell teknikträning, smålagsspel
Individuell teknikträning
Smålagsspel, lekar och stafetter
Individuell teknikträning, smålagsspel
Individuell teknikträning
Smålagsspel, spelmomentträning
Smålagsspel
Smålagsspel – lika antal
Speciell målvaktsträning påbörjas individuellt och med laget. Låt fler målvakter prova på
Individuell teknikträning
Smålagsspel, spelmomentträning
Individuellt och i smålagsspel |
Träningsdirektiv för ungdomsledare
13 – 14 år
Allmänt:
- Deltar i serie och cupspel, = cup med övernattning.
- F14 en större cup (typ Gothia cup) med ekonomiskt stöd från föreningen
- Alla får spela men försiktig övergång till att bästa laget spelar mest
- Spelare skall i första hand få delta i äldre åldersgrupp. Dock i undantagsfall kan spelare få flyttas nedåt, enligt överenskommelse mellan tränarna
- Två till tre träningar i veckan. Max tre matcher på två veckor
- Kondition i spelträning, styrka med egen kropp som belastning
- Stretching och smidighet
- Fortsatt inlärning av spelets regler, samt väl insatt i fair play
|
Träningsmoment |
Hur |
|
Teknik
Skott – rullande boll
Bollmottagning fot – bröst - huvud
Finter – skottfint – hälfint – m. fl.
Täcka bollen
Långa passningar
Löpteknik - spänst
Anfallsspel
Vända på spelet
Överlappning – överlämning
Skapa spelyta – för sig själv och medspelarna
Inlägg
Avslutning – göra mål
Spel med 2 3 tillslag – passningar och bollbehandling i högt tempo
Fasta situationer – enkla grunder
Försvarsspel
Försvarssida - markering
Press – understöd
Täcka – avvakta – fördröja – styra
Kombinationsmarkering och zonmarkering provas
Fasta situationer – enkla grunder
Målvaktsträning
Teknik
Grepp - skopa
Fall – fotarbete – skära av vinklar
Inlägg – greppa höga bollar
Spelande målvakt – prata i spelet
Utspark – utkast – inspark
Prova även på – lobbar – boxteknik – fasta situationer
|
Individuell teknikträning, smålagsspel
Individuell teknikträning, spelmomentträning
Individuell teknikträning, smålagsspel
Individuell teknikträning, smålagsspel och lekar
Individuell teknikträning, spel större yta
Individuell teknikträning
Instruktion i spelträning, spel på större yta, spelmomentsträning
Spelmomentsträning, smålagsspel
Individuell teknikträning, spelmomentsträning, smålagsspel
Spelmomentsträning, spel större yta
Individuellt, spelmomentsträning, spel större yta
Smålagsspel med och utan målvakter, spel 4 mot 4, 5 mot 5 o.s.v.
Spelmomentsträning
Smålagsspel – spel i jämna lag
Smålagsspel, spelmomentsträning
Spelmomentsträning, spel större yta
Spel större yta
Spelmomentsträning
Individuell teknikträning
Individuell teknikträning, spelmomentsträning, smålagsspel, spel
Individuell teknikträning, spelmomentsträning,, spel
Smålagsspel, spel
Individuell teknikträning, spel större yta
Individuell teknikträning, spelmomentsträning
|
Träningsdirektiv för ungdomsledare
15 – 16 år
Allmänt:
- Deltar i serie och cupspel (P15 större cup, t ex Gothia cup) med ekonomiskt stöd från föreningen
- Alla får spela men bästa laget spelar mest
- Spelare skall i första hand få delta i äldre åldersgrupp. Dock i undantagsfall kan spelare få flyttas nedåt, enligt överenskommelse mellan tränarna
- Två till tre träningar i veckan
- Kondition i spelträning och längre
- Löpningar i högt tempo
- Utföra tekniska moment i högre tempo
- Styrka med egen kropp som belastning
- Stretching och smidighet
- Taktisk träning och inställning
- Matchledarutbildning från 15 år
|
Träningsmoment |
Hur |
|
Teknik
Distansskott i steget
Passningar och bollbehandling i högt tempo
Bollkontroll – finter - dribblingar
Tillslagsbegränsning 1-3 tillslag
Anfallsspel
Uppspel
Crossbollar - vända på spelet
Avslutningar – positioner - löpvägar
Tempoväxlingar i spelet
Fasta situationer
Försvarsspel
Fasta situationer
Organisation – disciplin - aggressivitet
Utveckla försvarsarbetet och välj lämpligt försvarssystem
Målvaktsträning
Fall - grepp - skopa
Fotarbete – skära av vinklar
Inlägg – greppa höga bollar
Lobb - boxningsteknik
Spelande målvakt – prata i spelet
Möte med fri spelare
Utspark – utkast – inspark
Fasta situationer
Matchförberedelser
|
Spelmomentsträning, smålagsspel
Spel större yta
Individuell teknikträning, spelmomentsträning, spel större yta
Spelmomentsträning, smålagsspel
spel större yta
Spelmomentsträning, spel större yta
Spelmomentsträning, spel större yta
Spelmomentsträning, spel större yta
Instruktion i spelträning
Individuell teknikträning, spelmomentsträning
Spelmomentsträning
Instruktion i spelträning
Spelmomentsträning, instruktion i spelträning
Individuell teknikträning
Individuell teknikträning, spelmomentsträning, spel
Individuell teknikträning, spelmomentsträning, spel
Individuell teknikträning, spelmomentsträning, spel
Smålagsspel, spel större yta
Spelmomentsträning, smålagsspel, spel
Individuell teknikträning, smålagsspel, spel
Spelmomentsträning, smålagsspel, spel
Vid match |