Vi håller en självförsvarskurs för kvinnor där man tränar endast självförsvar (ej karate) varje höst. På denna kurs går vi igenom, diskuterar, visar och tränar olika tekniker som kan användas vid självförsvar. Vi ger också tips om hur du använder din röst, dina ögon, attityd etc för att förhindra övergrepp.
Vi tränar bara ytterst lite kondition och styrka på dessa pass men om du vill kan du kombinera självförsvarsträningen med våra karatepass. Du bör ha fyllt 15 år för att delta i självförsvarskursen. Om du är yngre vill vi att din målman kontaktar oss först.
