Modern Foxtrot

Med grundkursen och träning blir du riktigt bra på att föra och följa.

Modern Foxtrot  Lördag 24 mars kl 10.00 - 16.00

Steg 1 – Grund  6 timmar (inkl pauser och lunchrast)

För vem?
För dig som inte har fox’at tidigare, men även för dig som dansar traditionell foxtrot och vill utveckla föra/följa och repetera grunderna för modern foxtrot. Naturligtvis ger kursen en bra repetition för erfarna dansare. Vi rekommenderar att ni går den flera gånger.

Vad gör vi?
Vi lägger stor vikt vid att öva grundsteg och att känna av olika slags takt i musiken. Du får en bra grund som leder till att du kan variera din dans och arbeta med musiktolkning. Byte av danspartner sker kontinuerligt så att alla får dansa med alla.

Exempel på moment i kursen:
Grundsteg, takt, föra, följa, hållning, egen balans. Vett & Etikett på dansgolvet.

Vi tar lunchpaus och har två mindre pauser för dricka/kaffe

Modern Foxtrot  Steg 2 – Workshop 4 tim

För vem?
Workshop i fox för dig som gått en nybörjarkurs och/eller har vana men vill utvekla din fox

Vad gör vi?
Vi går igenom och tränar på tekniker för att följa/föra tydligt, vilket leder till en mer varierad fox där även musiktolkning ingår.  Byte av danspartner sker kontinuerligt.

Exempel på övningar:
Musiktolka, lyssna av olika takter. Blanda steg oregelbundet, olika rörelser med kroppen.

Vi tar lunchpaus och har två mindre pauser för dricka/kaffe

Fördelaktigt att anmäla sig i par, Ej partvång.

Är du intresserad av Avancerad FriFox Ta kontakt med oss och anmäl ditt intresse.

Välkomna Lena Roos & Pierre Boberg
Vid frågor ring Lena 070-281 36 71 eller Pierre 076-804 13 19.