Kursschema hösten 2013Start: vecka 36Antal tillfällen: 13 gånger
Ett danspass är både roligt och bra träning för hela kroppen.
Många studier visar att dans har goda effekter. Rörelse till musik är välgörande det gör att du orkar lite mer än annars. När du rör dig frigörs endorfiner kroppens eget må-bra-hormon och du blir GLAD!
Du glömmer den egna kroppen och stimuleras psykiskt. Dansen kan även ha positiva effekter på det psykiska välmående och stress. Det är därför dans ofta lyfts fram som en bra aktivitet för att hålla sig i form. Dansen går ut på att utmana de egna gränserna med musik blir det lättare att röra sig till.
Och rörelsen lönar sig ökar blodgenomströmning, bentäthet och ökar konditionen.
Hämta din beställda tröja den 23 maj!
Ge bort ett presentkort på våra danskurser! Att ge bort vårt presentkort är en uppskattad present!
Presentkortet är en upplevelse där mottagaren själv väljer vilken kurs. Presentkortet är giltigt för valfri kurs hos Mälarbuggarna inom 1 år.
Kontakta kursansvarige Anders Rozenbergs, tel. +46 70 277 26 04 eller mail
Mälarbuggarna på FacebookNu kan du bli medlem i Mälarbuggarnas Facebookgrupp och få informationer om kommande danser ute och diskutera dans med andra dansare.Mälarbuggarna på Facebook
Under hösten kommer Mälarbuggarna ordna en helgworkshop i Dynamisk Fox den 7-8 september i Arboga med Danskonsulten.Mer information kommer!
