Så här tränar vi!
BARMARKSSÄSONG april-augusti
Måndagar: Nybörjarträning har vi måndagar kl. 17.30-19.00. Då träffas alla vid klubblokalen i Tjärna för avprickning och sedan skiljas i lämpliga grupper, dels efter vilken cykel man har och vilken ålder eller kapacitet man tycker sig ha. OBS! hjälmkrav samt att vattenflaska är bra att ha.
Tisdagar: Gemensam MTB träning kl. 18.00 från klubblokalenunder eget ansvar, vilket innebär att de yngsta inte säkert har utsedd ledare.
Motionsgrupp MTB kl. 18.00 från klubblokalen.
Onsdagar: TCT träningstävlingar Lvg, se träningskalender.´
Torsdagar: Ungdomsträning landsväg kl. 18.00 från klubblokalen för tävlingsaktiva cyklister under ledning av klubbens elitlag. För övriga gemensam träning under eget ansvar.
Motionsgrupp Lvg kl. 17.30 från CykelCentrum, åter ca 19.30.
Lördagar: Distansturer Lvg senioe, vet, jun, älder ungdom (ev MTB) se GÄSTBOK.
Motionsgrupp distansturer Lvg kl. 09.00 från Friskis och Svettis, ca 3-4 tim med fika.
VINTERTRÄNING 2011-2012 november-mars SCHEMAT
Den 2:e november drar vi igång med vinterträningen.
Dessa aktiviteter är planerade:
Måndagar: 19.00–20.30 Gemensam träning Gympa/core, löpskolning tillsammans med St.Tuna och Domnarvets orienterare i Nygårdskolans gymnastiksal. Från 13-14 års ålder.
Måndagar: F.o.m 2012-01-09 17.30-18.30 Barn och lite yngre ungdomar samlas kl. 17.20 i Tjärnaängskolan gymnastiksal för inomhusträning i olika former (innebandy, lekar, lättare gymnastik). Kom ihåg vattenflaska och innebandyklubba.
Onsdagar: T.o.m 2011-12-19 17.30–18.30 Barn och lite yngre ungdomar samlas kl. 17.20 i Tjärnaängskolan gymnastiksal för inomhusträning i olika former (innebandy, lekar, lättare gymnastik). Start 2 november.
Kom ihåg vattenflaska och innebandyklubba.
Lördag och söndagar: kl. 10.00 lördagar med ledarledda 2,5-5 timmars distanspass på cykel från klubblokalen med start 5 november ålder från 15-16 eller i förälders sällskap. Söndagar spontana träningspass från klubben eller andra platser. Den som då vill träna skriver tid och plats för samling i Gästboken på hemsidan. ålder från 15-16 eller i förälders sällskap.
Söndagar: Spinningpass i Maserhallen kl. 16.45–18.00. Start 6 november. Det finns ganska många cyklar i lokalen men skulle det (mot förmodan) bli fullt något pass så har de tävlingsaktiva företräde.
För träning Bancykling i YA-arena velodromen Falun se träningstider på www.velodromen.se Från 13-14 års ålder. Start 5 oktober