Familjegympa fr 2 år
Barn tillsammans med förälder eller annan vuxen lär sig kropps- o rumsuppfattning. Lättare gymnastikövningar och redskapsbanor
Bör kunna – inga förkunskaper
Mål – rörelseglädje och utveckla grovmotorik
Bamse fr 4 år
Bamsegympa är rolig, allsidig motorisk träning där barnen får prova på olika sätt att röra sig och använda kropp och knopp!
Att ha kul, i lek och rörelse tillsammans med kompisar, att krypa, åla, rulla och kanske uppleva lyckan i att göra sin första kullerbytta -
det är Bamsegympa.
Bör kunna – inga förkunskaper
Mål – rörelseglädje och utveckla grovmotorik. Provat på grunder som kullerbyttor, ljushopp och att stödja på armarna.
Redskap nybörjare fr 5 år, fr 7 år, fr 9 år
Barnen börjar lär sig grundläggande rörelser i gymnastik.
Bör kunna – inga förkunskaper
Mål – färdig kullerbytta fram, ljushopp med satsbräda och trampett.
Kullerbytta bak, handstående mot vägg och sidhopp utan krav.
Gympa Kidz fr 7 år
Bör kunna – inga förkunskap
Mål – Redskap i redskapbanor med bl a trampett, parövningar, hopprep, dans mm
Redskap forts 1
Barn som har tränar minst 2 terminer och eller har motsvarande kunskaper
Bör kunna - färdig kullerbytta fram, ljushopp med satsbräda och trampett.
Kullerbytta bak, handstående mot vägg och sidhopp utan krav.
Mål – Handstående utan stöd. färdig hjulning och sidhopp, mellanhopp utan krav på genomförande och påbörjad handvolt, volt och rondat
.
Redskap forts 2
Barn/Ungdomar som har tränat minst 4 terminen och eller har motsvarande kunskaper
Bör kunna - Handstående utan stöd. färdig hjulning och sidhopp, mellanhopp utan krav på genomförande och påbörjad handvolt, volt och rondat.
Mål – Färdigt mellanhopp, påbröjat handvolt, rondat. Överslag o frivolt utan krav på genomförandet.
Förberedande trupp
Barn/Ungdomar med stork träningsintresse och intresse för att tävla i truppgymnastik.
Bör kunna - Färdigt mellanhopp, handvolt på gång, rondat. Överslag o frivolt utan krav på genomförandet.
Mål – Färdigt Överslag, flickis. Salto o frivolt – pikerad, sträckt, utan krav på genomförande.
Förberedande trupp
Barn/Ungdomar med stork träningsintresse och intresse för att tävla i truppgymnastik.
Bör kunna - Färdigt mellanhopp, handvolt på gång, rondat. Överslag o frivolt utan krav på genomförandet.
Mål – Färdigt Överslag, flickis. Salto o frivolt – pikerad, sträckt, utan krav på genomförande.
Trupp UT
Bör kunna – Färdig hjulning, rondat, handstående, handvolt. Tränat sammansatta serier o flickisövningar. Trampett: upp till volt.
Mål – Rondat flickflack, Handvolt-kullerbytta. Trampett: Pik-Sträck, överslag, börjat öva skruv. Övat piruett o balansmoment.
Tävlingar UT (UT-mini,) Vårcup, Tranan cup BGS-Cupen
KillTruppen
Bör kunna – Rondat flickflack, Handvolt-kullerbytta. Trampett: Pik-Sträck, överslag, börjat öva skruv. Övat piruett o balansmoment.
Mål – Rondat flickis-flickis, testat till salto, handvolt-volt. Voltdelning. Trampett: Pik-Sträck, Överslag, Börjat skruva ½. Övat piruett o balansmoment.
Tävlingar: Vårcupen, Tranan cup, Vintercupen eller Västklassen
Truppen
Bör kunna – Rondat flickflack, Handvolt-kullerbytta. Trampett: Pik-Sträck, överslag, börjat öva skruv. Övat piruett o balansmoment.
Mål – Rondat flickis-flickis, testat till salto, handvolt-volt. Voltdelning. Trampett: Pik-Sträck, Överslag, Börjat skruva ½. Övat piruett o balansmoment.
Tävlingar: Vårcupen, Tranan cup, Vintercupen eller Västklassen
RM-Truppen
Bör kunna - Rondat flickis-flickis, testat till salto, handvolt-volt. Voltdelning. Trampett: Pik-Sträck, Överslag, Börjat skruva ½. Övat piruett o balansmoment.
Mål -
Tävlingar: Dag&Natt, Tranan cup, Västklassen eller Västtrupp /Vintercupen och RM ev. Vårcupen