Avesta OK - Orientering

Karnevalsloppet 1/6

Läs om loppet. Klicka på länken!

AOK- löpning

Vårupptakt 3 april

Läs mer

Ungdomsgruppen

Årets orienteringskurs fortsätter månd 14/5 kl 18 vid Tråbacken.

Klicka så får du inbjudan och info!
Haka på du också!

Läs mer

AOK-kalender

Karnevalsloppet 2012 - vi jobbar vidare!

2012-05-20

I måndags körde vi vårt sista möte inför årets lopp. Dit var alla huvudfunktionärer kallade och uppslutningen var bra, 20 personer var det som var med. Inledningsvis nämndes idéer om ur vi ska jobba inför kommande år. Målet är också att försöka uppda...

Läs mer

Motionsorientering Lillsjön torsdag

2012-05-23

Veckans motionsorientering kör vi vid Lillsjön, den bortre badplatsen. Start mellan 17.30-18.15, den här gången touch-kontroller. 3 banor: Lång svår 5 km, kort svår 3 km och kort lätt 2 km. Alla välkomna att vara med.

Läs mer

På tisdagen kördes backpass

2012-05-22

Runt 15 personer var det som joggade mot bergrummet. Där kördes sedan backintervaller som sedan avslutades med full fart utför efter den sista. Bilden är från fredagens lopp i Fagersta, Leif, Ronny o Jacob.

Läs mer

Jukola 2012, nu är vi på gång - blir du med?

2012-02-27

Senaste nytt: Jesper D har tagit sitt förnuft till fånga och blir med! Andreas F blir också med, suveränt kul! Tidigare anslöt även Titti och döttrarna, kanonkul! Eva har hoppat av pga oträning - hoppas hon hoppar in igen! Emma o piruett Erik har kl...

Läs mer 17

Folkareserien - Hedemora på tisdagen

2012-05-10

Tredje tävlingen i Folkareserien blir på tisdagen vid Haggården i Hedemora. Vi åker fram till första trafikplatsen och tar sedan vägen tillbaka mot Norberg en bit och sedan in mot Haggården. Om du inte finns med i startlistan är det bara att åka med ...

Läs mer

Micke vann Fagerstas Bruksrunda fredag 18 maj

2012-05-19

Anders Andersson följde våra deltagare vid fredagens lopp i Fagersta, här kommer hans story, bilder och utförligare resuktat kommer så småningom.

Läs mer 3

Löpning söndag?

2012-05-19

Hur ser det ut med löparintresset söndag.

Läs mer 2

En hälsning från Grönklitt

2012-05-19

Joahn Wanner skickade denna bild från Grönklitt där det bos under EOC-tävlingarna. Linus, Tindra, Lucas och Julia. Resultatet från tävlingarna återkommer vi till. Resultatgivningen är under all kritik från denna gigantiska tävling! Ett fullständigt o...

Läs mer

SVT1 13:20 - En ypperlig chans att uppleva orientering på TV

2012-05-19

13.20 idag lördag ska du slå på ettan. Då kommer en 3 timmars direktsändning från EM i Falun. Med GPS-teknik växlat med kamera garanterar jag dig en spännande och lärorik sändning oavsett om du är orienterare eller inte.

Läs mer

Naturpasset finns tillgängligt

2012-05-18

Årets Naturpasset är ute till försäljning. Team Sportia, Hemköp och Turistbyrån är platser där du får tag på det. 50 spänn för många trevliga stunder i naturen. Tipsa dina släktingar och vänner om denna förträffliga motionsform. Årets kontroller sitt...

Läs mer

Fel i medlemsinfo!

2012-05-18

I det färska medlemsinfot har tryckfelsnisse varit i farten. Medlemsavgiften för vuxen (21-64 år) ska naturligtvis vara 250:-. Dessutom har vi samma fel på Marcus mailadress som nämns i särskild artikel.

Läs mer

10-mila - nu har coachen analyserat

2012-02-27

Nu är 10-mila över för den här gången. Det blev en historisk dag för klubben då vi efter 16 år åter hade ett herrlag på plats. Alla 15 löparna gjorde heroiska insatser som kräver sina egna betraktelser. Nu har även coachen lämnat rapport. Tänk att de...

Läs mer 36

Klädnytt FEL EPOSTADRESS!!

2012-04-12

Lite info om overallen och klädhanteringen denna säsong. I förra publiceringen var det fel epostadress till mig. Ber om ursäkt för det!

Läs mer 2

Tisdagens pass kördes på vallen

2012-05-14

Det såg lite trögt ut först men när gänget drog iväg var vi nästan 20, ett par mötte upp på Vallen och tjoget blev fullt. Enligt Harri var det nu ingen idé att träna kondition inför Karnevalsloppet utan nu gällde det at förvalta och spetsa formen til...

Läs mer

Drygt 2 veckor till Karnevalsloppet!

2012-05-01

Nu närmar sig löparfesten. Funktionärsinformationen är uppdaterad så titta in på funktionärinformationen under läs mer. Måndag 21 maj är det avstämningsmöte inför Karnevalsloppet som i år går den 1:a juni. Vikigt att alla huvudfunktionärer kommer och...

Läs mer

Fler nyheter